Nature Valley - ביקשנו מטופז דרזנר, המלצה לתפריט יומי! מוזמנים לנסות ולשתף בתוצאות :) חצי שעה לפני פעילות: 2 תמרים לחים -ארוחת בוקר: כריך מלחם מלא ( שיפון/דגנים) עם חצי גביע גבינה
![Amazon.com: WW Vanilla Booster - אבקת חלבון מי גבינה, 2 נקודות SmartPoints - שומרי משקל מחדש : טיפוח הבריאות והבית Amazon.com: WW Vanilla Booster - אבקת חלבון מי גבינה, 2 נקודות SmartPoints - שומרי משקל מחדש : טיפוח הבריאות והבית](https://m.media-amazon.com/images/I/61BpAqmus+L.jpg)
Amazon.com: WW Vanilla Booster - אבקת חלבון מי גבינה, 2 נקודות SmartPoints - שומרי משקל מחדש : טיפוח הבריאות והבית
![Amazon.com: משקאות ICONIC משקאות חלבון, קפה לאטה, דל פחמימות, חלבון גבוה, 20 גרם חלבון + 180 מ"ג קפאין, ניזון דשא, ללא לקטוז, ללא גלוטן, ללא הנדסה גנטית, כשר, ידידותי לקיטו, 11.5 מ"ל ( Amazon.com: משקאות ICONIC משקאות חלבון, קפה לאטה, דל פחמימות, חלבון גבוה, 20 גרם חלבון + 180 מ"ג קפאין, ניזון דשא, ללא לקטוז, ללא גלוטן, ללא הנדסה גנטית, כשר, ידידותי לקיטו, 11.5 מ"ל (](https://m.media-amazon.com/images/I/61CeARMK8GL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)
Amazon.com: משקאות ICONIC משקאות חלבון, קפה לאטה, דל פחמימות, חלבון גבוה, 20 גרם חלבון + 180 מ"ג קפאין, ניזון דשא, ללא לקטוז, ללא גלוטן, ללא הנדסה גנטית, כשר, ידידותי לקיטו, 11.5 מ"ל (
מהמטבח בקלילות - אתי ימין - עוגת 'כדורי שוקולד' 125 גרם (חצי שרוול) פתי בר-לטחון. להמיס על הגז: 50 גרם סוכר חצי כוס מים כף קקאו להסיר מהאש ולהמיס פנימה 25 גרם
![Amazon.com: שייק שוקולד קרמי שומרי משקל 7 חבילות דקות נטו משקל 168 גרם (5.9 אונקיות) : מוצרי מזון וגורמה Amazon.com: שייק שוקולד קרמי שומרי משקל 7 חבילות דקות נטו משקל 168 גרם (5.9 אונקיות) : מוצרי מזון וגורמה](https://m.media-amazon.com/images/I/61txsmCWw1L._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)